Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Praktyczne informacje o sporcie, siłowni, odżywianiu.
Jadźka

Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Post autor: Jadźka »

Nie chcę kolejnej diety ani wyciskających poty ćwiczeń ;) Może znacie coś mało wymagającego co jednocześnie pozwoli zrzucić choć trochę zbędnych kilogramów ?

Awatar użytkownika
RannaM
Posty: 32
Rejestracja: 12 mar 2019, 15:42

Re: Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Post autor: RannaM »

Mam podobny problem. Nie lubię sportu i nie potrafię się ograniczyć szczególnie z jedzeniem słodkości, a waga rośnie :(
Czytałam o dość zachęcającej osoby takie jak my metodzie, która nazywa się endermologia (taki specjalny masaż). Jest przyjemna w odbiorze i przede wszystkim likwiduje cellulit, toksyny i nadmiar wody w organizmie co przy okazji powoduje efekt wyszczuplający :)
Przeczytaj i sama się przekonaj, że brzmi bardzo zachęcająco https://lipoline.pl/endermologia-krolow ... plajacych/

Awatar użytkownika
anka
Posty: 28
Rejestracja: 30 cze 2020, 8:33

Re: Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Post autor: anka »

Musze Was zmartwić - jeśli nie lubicie sportu to musicie polubić, bo ruch to podstawa jeśli chcecie zgubić troszkę kilogramów. Zajrzyjcie na stronę sklepu http://7s.com.pl/ tam mają moim zdaniem rewelacyjny sprzęt, może wam się też coś spodoba. Sama dzięki temu osiągnęłam sylwetkę o jakiej marzyłam. Warto trochę się przyłożyć :D.

sabinuś

Re: Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Post autor: sabinuś »

Do przyjemnych metod na odchudzanie można zaliczyć przyjmowanie soków kiszonych . Ja stosuję sok z ogórków kiszonych które zamawiam przez internet tutaj https://www.bee.pl/bio-food-sok-z-ogork ... 95132.html .Taki sok Jest źródłem korzystnych dla organizmu bakterii symbiotycznych wspierających cały układ trawienny.

Kaśka

Re: Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Post autor: Kaśka »

Nie wiem czy jakieś przyjemne metody na odchudzanie w ogóle istnieją:) U mnie za to fajnie sprawdza się opcja z cateringiem. Takie rozwiązanie jest mega wygodne mam codziennie rano mam dostarczone pod dom posiłki na cały dzień więc nie musze sama gotować. Ja zamawiam jedzonko z Wygodnejdiety, ich kuchnia bardzo mi smakuje. Jest kolorowo, świeżo, różnorodnie i syto:)

basiuś

Re: Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Post autor: basiuś »

Znam przyjemną metodę na odchudzanie jest to platforma wibracyjna z firmy Tactiletonic Pro - BH Fitness. Kupiłam ją przez internet https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... .htmltutaj . Masażer doskonale sprawdza się jako sprzęt pomagający w zrelaksowaniu się po ciężkim dniu, w zregenerowaniu przeciążonych długim treningiem siłowym mięśni, skutecznie zredukuje zbyteczną tkankę tłuszczową oraz pomoże w walce z uporczywym cellulitem.

Awatar użytkownika
guster
Posty: 185
Rejestracja: 06 sie 2020, 15:51

Re: Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Post autor: guster »

Dieta i odchudzanie, to podstawa dojścia do wymarzonej wagi. Dla mnie dieta była kluczowa i bardzo się cieszę, że na nią przeszedłem, a udało mi się to dzięki blogowi https://mojemusli.pl/blog/domowa-granol ... y-przepis/ na nim są smaczne i proste przepisy na różne posiłki.

Kamśil44

Re: Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Post autor: Kamśil44 »

A ja polecam crossfit tutaj http://fitness-sport.net/niezbedny-sprz ... -silownie/ znajdziecie info jaki sprzęt jest potrzebny jeśli chcecie działać sami u siebie, oczywiście można iść na siłkę tam często jest specjalna sekcja do tego rodzaju ćwiczeń sportowych, ogólnie od siebie mogę polecić.

gośka4333

Re: Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Post autor: gośka4333 »

Ja aktualnie na stronie http://oblicz-bmi.pl/blog/kiedy-warto-s ... dietetyka/ czytam sobie o dietach online i jestem zaskoczona, że tak wiele osób z nich korzysta, ale potwierdza to, że jest to skuteczna metoda, z której warto korzystać i o którą warto zadbać. Taka dieta jest oczywiście spersonalizowana pod naszą osobę.

tośia

Re: Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Post autor: tośia »

Jeżeli masz problem z cellitem, to słyszałam, że bardzo fajnie działa mata do akupresury, moja koleżanka stosowała i były zauważalne efekty, a jest to bardzo przyjemne, tylko trzeba się powoli przyzwyczajać, bo wiadomo, od razu nie damy rady godzinę leżeć na macie, ale z czasem to nie jest dla nas nic trudnego.

Bella
Posty: 440
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:26

Re: Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Post autor: Bella »

Z tego, co się orientuję, to w odchudzaniu i szybszej utracie zbędnych kilogramów może również pomóc zielona herbata Właściwości jej powodują na przykład, że wchłanianie się tłuszczów w organizmie zostaje zahamowane, a chęć na podjadanie zmniejszona. Poza tym regularne picie zielonej herbaty usprawnia metabolizm :) Ja bardzo lubię ja również za wspaniały aromat i smak ;)

Awatar użytkownika
lanstron
Posty: 218
Rejestracja: 12 maja 2020, 21:14

Re: Jakieś przyjemne metody na odchudzanie?

Post autor: lanstron »

Ćwiczenia i dieta to podstawa odchudzania, jednak nie zawsze przynosi takie efekty jakie byśmy chcieli. Ostatnio dla mnie jednak udało się trafić na sklep https://esterydy.pl/66-helios-20-ml.html i kupiłem w nim sterydy, nie żałuję. Gdyby nie te wspomagacze, to nie udałoby mi się tak szybko zrzucić na wadze.

ODPOWIEDZ