Fit ciastka z czekoladą

Dzielimy się najlepszymi przepisami, polecamy restauracje. Wszystko dla smakoszy.
Awatar użytkownika
zrzucbrzuch
Posty: 3
Rejestracja: 16 lip 2020, 11:25

Fit ciastka z czekoladą

Post autor: zrzucbrzuch »

Drugi fajny przepis na dietetyczną przekąskę czyli fit ciastka z czekoladą - http://www.pokonajnadwage.com/2020/03/f ... czekolada/

Obrazek

Składniki :
– pół szklanki zmielonych płatków owsianych
– polowa szklanki mąki orkiszowej pełnoziarnistej
– pół szklanki mąki krupczatki
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 jajko
– 40 ml płynnego oleju kokosowego
– 2 czubate łyżki ksylitolu
– 6 kostek gorzkiej czekolady posiekanych na kawałki

Wszystkie składniki oprócz czekolady mieszamy i zagniatamy ciasto, na koniec dorzucamy czekoladę. Z masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego i rozpłaszczamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Ciastka pieczemy najpierw 5 min w 220 stopniach, a potem zmniejszamy temperaturę do 180 st i dopiekamy jeszcze 10 min.
Awatar użytkownika
Baru7e3
Posty: 1
Rejestracja: 17 sie 2020, 11:19

Re: Fit ciastka z czekoladą

Post autor: Baru7e3 »

ale pysznie to wygląda.
-
pozycjonowanie rzeszów
Awatar użytkownika
Denddus
Posty: 16
Rejestracja: 11 wrz 2020, 14:10

Re: Fit ciastka z czekoladą

Post autor: Denddus »

Jeśli lubicie ciasta z czekoladą, ale chcecie unikać bezsensownego cukru, to polecam mieszankę czekoladową od Jabex http://jabex.com.pl/
. Zwykły cukier został zastąpiony zamiennikami, a smak czekolady pozostał. Mają też sporo innych produktów bez cukru, będę próbować kolejnych. :)
żarłoczka

Re: Fit ciastka z czekoladą

Post autor: żarłoczka »

A ja może zaproponuje nie idealnie fit ale mega dobre ciasto z przepisu Lary Gessler - https://inverso.pl/blog/przepis-na-orze ... ry-gessler Pyszotka, dawno nie jadłam nic tak dobrego jak ten orzechowiec
końrafał

Re: Fit ciastka z czekoladą

Post autor: końrafał »

Jak planujecie kupić czekoladę dla kobiety w ciąży to wybierajcie tą najbardziej naturalną. Im ciemniejsza tym zawiera więcej kofeiny... Jak dobrze wiemy, czekolada jedzona w ciąży https://www.mojniemowlak.pl/czekolada-w ... y-mleczna/, może nieść za sobą pozytywne skutki - ale, gdy przestrzegamy pewnych norm ;)
Bażant

Re: Fit ciastka z czekoladą

Post autor: Bażant »

Tak naprawdę trochę słodkości w odpowiednich dawkach raczej nikomu nie zaszkodzi i ja zdecydowanie najbardziej lubię jadać torty różnego rodzaju. Miałem już również okazję dostać tort na dzień chłopaka z https://e-torty.pl/torty-dostaw-na-dzien-chlopaka i jestem przekonany, że w następnym roku od razu poproszę o to samo.
ODPOWIEDZ