Akcja zdrowe odżywianie

Polecamy produkty, leki, lekarzy, poradnie. Wszystko o zdrowiu.
Awatar użytkownika
maniek
Posty: 100
Rejestracja: 21 wrz 2019, 6:07

Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: maniek »

Byłem u lekarza i usłyszałem, że muszę zmienić dietę. To nie było zalecenie tylko rozkaz. Generalnie potraktowałem sprawę poważnie. Na śniadanie muszę jeść owsiankę - codziennie. W sumie z tym mam chyba największy problem. Wiecie gdzie mogę dostać jakąś naprawdę smaczną? Pomyślałem o tej https://onedaymore.pl/sklep/owsianka-ja ... bez-cukru/ - jest z jabłkiem i cynamonem, a to już powinno mieć smak ;) Wy jakie zajadacie?

Awatar użytkownika
kasia30
Posty: 49
Rejestracja: 08 paź 2019, 5:53

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: kasia30 »

Zdrowe odżywianie powinno też być smaczne . Dlatego staram się kupować jedzenie świeże ze sprawdzonych źródeł . Bardzo lubię zrobić sobie na śniadanie jajecznicę z boczkiem parzonym . Taki zamawiam z tej strony tutaj https://ranozebrano.pl/boczek-wedzony-parzony-ok-250g . Boczek jest też źródłem cennych składników odżywczych, takich jak białko i witaminy z grupy B, które odpowiadają przede wszystkim za wspomaganie naszego organizmu w pozyskiwaniu energii z żywności, a także umożliwiają funkcjonowanie układu krwionośnego i nerwowego.

Awatar użytkownika
Tadek99
Posty: 812
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:00

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Tadek99 »

W ciąży zdrowe odżywianie jest jeszcze bardziej istotne. A nie każdy wie, że gdy już dziecko przyjdzie na świat i matka zaczyna karmić piersią, również trzeba uważać na dietę. Np. nie należy przesadzać z piciem kawy. Nie można dokładnie stwierdzić, ile kawy można pić w trakcie karmienia piersią, bo różne kawy mają różną zawartość kofeiny, ale można przyjąć, że nie powinno się przekraczać dawki 2 szklanek kawy (https://www.philips.pl/c-e/blog/matka-i ... -kawy.html). :ugeek:

Awatar użytkownika
monster
Posty: 82
Rejestracja: 23 mar 2020, 23:45

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: monster »

Macie jakieś opinie na temat nutridrinków? Szukam czegoś dla mojej babci, która ma problem z apetytem, a natknęłam się w aptece DOZ na napoje Fresubin, jakieś opinie?

Awatar użytkownika
Maniek44
Posty: 140
Rejestracja: 22 paź 2019, 22:43

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Maniek44 »

Dobrze, że coraz więcej osób zwraca na takie kwestie uwagę. To bardzo ważne, bo im lepiej zadba się o swoje zdrowie, tym lepiej człowiek będzie czuł się na starość. Właśnie dlatego powinniście już teraz postawić na odpowiednią suplementację, bez której może być Wam bardzo ciężko funkcjonować w dzisiejszych, tak wymagających czasach. W https://allegro.pl/produkt/witaminy-kfd ... 0533c117ad macie dostęp do różnych witamin, dlatego też powinniście tam znaleźć coś odpowiedniego dla siebie. Myślę, że to może super sprawdzić się w Waszej sytuacji.

https://victoriavynn.com/salony-partnerskie-2/

anka211

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: anka211 »

Nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele różnych wartości odżywczych dostarczamy o organizmu dzięki zdrowemu jedzeniu. Właśnie zastanawiam się nad tym, co mogę jeszcze w swojej diecie zmienić i chciałabym Wam podpowiedzieć, że o oleju czarnuszki przeczytasz na ktomalek.pl. Myślę, że to fajna strona, która przedstawi odpowiednią wiedzę.

Truśka

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Truśka »

Zdrowe odżywianie bez wątpienia jest kluczową kwestią żeby zapobiegać chorobom i różnego rodzaju schodzeniom. Dlatego dieta powinna być zbilansowana i dostarczać niezbędne witaminy oraz składniki mineralne. Dodatkowo można także wspomóc się suplementami - https://swiatsupli.pl/blog/co-to-jest-a ... najlepsza/ One dodatkowo wpływają na utrzymanie zdrowia i dostarczają tych składników, których w diecie może brakować.

Awatar użytkownika
mikksenia
Posty: 417
Rejestracja: 29 mar 2019, 14:48

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: mikksenia »

Zdrowe odżywianie nie jest czasem wystarczające, aby zadbać o siebie w pełni. Dobrze dopracowana suplementacja to ważna kwestia nad którą warto się zastanowić i skupić. Jeśli więc szukasz witaminy D wysokiej jakości, sprawdź https://vitasolaris.pl/ gdzie przez rok będziesz dostawać ją za darmo. Wygodnie i sprawnie, a przede wszystkim zgodnie z potrzebami organizmu.

Źeberkka

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Źeberkka »

Zdrowe odzywianie jest bardzo ważne. Teraz życie przyspieszyło i wiem, jak jest - nie ma kiedy gotować i w ogóle myśleć o tym co zjeść by było zdrowo. Alternatywą ciekawą może być dieta pudełkowa - https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/fitcooker .

Awatar użytkownika
Malcolm
Posty: 55
Rejestracja: 25 sie 2020, 14:41

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Malcolm »

Warto spróbować również takich napojów - https://vegesklep.pl/sklep/pl/105-napoje. Są zdrowe i świetnie smakują, więc mogą stanowić jako dodatek do codziennej diety.

Awatar użytkownika
gratka
Posty: 244
Rejestracja: 28 mar 2019, 22:51

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: gratka »

Zdrowe odżywianie to obok aktywności fizycznej najważniejsza sprawa jeśli chodzi o nasze zdrowie. Ja już się nauczyłam sprawdzać skład, wybierać to co zdrowe. Na przykład olej rzepakowy właściwości posiada bardzo korzystne dla naszego organizmu. Warto dodawać go do różnych potraw, nie tylko do smażenia. Jest na przykład niezmiernie ważny w profilaktyce chorób serca.

Awatar użytkownika
rakham
Posty: 233
Rejestracja: 15 sie 2019, 15:29

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: rakham »

U mnie akcja zdrowe odżywianie trwa od wielu lat, a ostatnio nawet trafiłam na coś takiego jak https://lifevac.pl/produkty/lifevac-zestaw-lifevac-lv08 czyli Life Vac - w skrócie dzięki temu urządzeniu można udzielić szybkiej pierwszej pomocy w sytuacji, gdy ktoś się krztusi. Zamówiłam do siebie do domu i jest w domowej apteczce. Nigdy nie wiadomo, kiedy może się to przydarzyć więc warto być przygotowanym!

Małysz

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Małysz »

Przy zdrowej diecie musisz również pamiętać o różnych witaminach które mają wpływ na Nasz rozwój. Są również antyoksydanty które wpływają na różne dziedziny Naszego życia. Zdrowie, uroda, starzenie się skóry. Polecam stronę https://www.bee.pl/antyoksydanty-czym-s ... a-996.html na której możesz znaleźć wiele informacji które tak naprawdę są bardzo ważne przy zdrowej diecie.

CAME Siłownik BK1800 230 V A.C. 480 W

Śnieżka

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Śnieżka »

Oczywiście najlepszym rozwiązaniem jest wprowadzenie zdrowych nawyków do naszego życia na stałe. Mówię nie tylko o diecie, ale także ruchu na świeżym powietrzu oraz wypoczynku. Jedzenie ma ogromny wpływ nie tylko na nasz wygląd zewnętrzny, ale również zdrowie i samopoczucie. Jest wiele produktów, warzyw, ziół, które mają doskonały wpływ na nasze zdrowie. Wystarczy poczytać https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zd ... tosowanie/

SławkaRz

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: SławkaRz »

Akcja zdrowe odżywianie ? - uważam ,że zdrowo powinniśmy odżywiać się przez cały czas a nie okazjonalnie. To bardzo ważne bo zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta żywieniowa plus uprawianie sportów dają nam dużą szansę na zdrowe i długie życie. Dużo dań w naszej polskiej kuchni podlega obróbce termicznej zwanej po prostu smażeniem. Ciekawa jestem jakich olejów używacie właśnie do smażenia. Olej rzepakowy do smażenia , to najlepsze rozwiązanie z wszystkich dostępnych u nas olejów roślinnych. Olej rzepakowy ma bardzo dobrą odporność na zmiany termiczne zachodzące podczas smażenia. Jego temperatura dymienia wynosi 242 stopni C. To kluczowa informacja.

spirulina tabletki

Awatar użytkownika
Majka83
Posty: 52
Rejestracja: 25 mar 2019, 12:35

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Majka83 »

Pewnie, że zdrowo należy odżywiać się cały rok. Warto do codziennej diety wprowadzać składniki, które będą korzystne dla naszego organizmu. Mogą to być na przykład samodzielnie uprawiane kiełki. Są na rynku kiełkownice jak tu https://ogrodniczy.com/nasiona-na-kielk ... 0g-legutko , które można kupić razem z nasiona na kiełki. Uprawa nie jest trudna, a korzyści ze spożywania kiełków ogromne.

Tozoń

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Tozoń »

Jeżeli o mnie chodzi, a już kilka opcji przetestowałam to na pewno warto tutaj sprawdzić Catering Warszawa od SportFoodBox ponieważ dzięki czemu będziecie mogli liczyć na odpowiednio policzoną ilość kalorii, fajne smaki i jednocześnie wersje zarówno klasyczne, jak i w wersji Wege. Warto sprawdzić i skutecznie zadbać o siebie, wszystko na poziomie i megaa smacznie!!

Awatar użytkownika
Tadek99
Posty: 812
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:00

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Tadek99 »

Człowiek jest istotą seksualną przez całe swoje życie. Zmienia się nasze ciało, zmieniają się nasze możliwości, ale to właśnie podtrzymywanie sprawności seksualnej znacząco przyczynia się do poprawy jakości naszego życia. Seks w każdym wieku poprawia odporność, krążenie, wzmacnia system nerwowy i mięśnie, obniża poziom stresu, poprawia samopoczucie, korzystnie wpływa na sen. https://zycieseniora.com/ekspert-radzi/ ... zdym-wieku

Awatar użytkownika
lanstron
Posty: 218
Rejestracja: 12 maja 2020, 21:14

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: lanstron »

Według mnie warto spędzać czas na takim blogu jak ten https://mojemusli.pl/blog/domowa-granol ... y-przepis/ jest w nim wiele ciekawych przepisów. Jednym z moich ulubionych jest granola, którą bardzo chętnie jem i wracam do tego przepisu prawie codziennie.

https://mirapolnext.pl/trymer-meski-hoffen-ht-0087-b-p-18770.html

andżelika

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: andżelika »

Ogólnie u nas w domu stosujemy wyłącznie zdrowe tłuszcze , nie chcemy używać gorszej jakości tłuszczu, ponieważ nie ma co ryzykować później problemami zdrowotnymi. Tłuszcze, które tutaj zamawiam są naprawdę dobre i można je kupić w okazyjnych cenach.

Stasią

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Stasią »

uważam że jednym z najbardziej zdrowych rzeczy do jedzenia jest czosnek , jeżeli zastanawiacie się dlaczego to zajrzyjcie na stronę https://kobiecystyl.pl/czosnek-a-zdrowi ... go-uzywac/ gdzie znajdziecie więcej informacji w tym konkretnym temacie

https://mirapolnext.pl/golarka-philips-rq1175-16-p-8887.html

Zuzawój94

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Zuzawój94 »

Dla mnie ostatnio bardzo wygodnym rozwiązaniem są szybkie dania wegańskie typu risotto, które zamawiam tutaj https://thegreenwoodpeckertrill.eu/prod ... z-cukinia/. Wtedy w przerwie w pracy nie muszę się dłużej zastanawiać nad tym co ugotować i czy starczy mi czasu. I nie boję się, że takie szybkie danie odłoży się niezdrowo w boczki.

Łucja828

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Łucja828 »

Zdrowe odżywianie to zdrowe nawyki i zdrowe produkty. Trzeba nauczyć się co jest zdrowe dla naszego organizmu, co można wykluczyć całkowicie, a co warto ograniczać. Jednym z takich produktów jest na pewno sól. Trzeba ją ograniczać, i wybierać te zdrowsze jak np sól himalajska różowa lub sól himalajska czarna - https://fitorsweet.pl/pl/c/Himalajska-rozowa/309 . Są zdrowe od białej soli.

azymut sklep militarny

Awatar użytkownika
kasiakowa06
Posty: 309
Rejestracja: 21 sie 2019, 9:06

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: kasiakowa06 »

monster pisze:
30 kwie 2020, 1:03
Macie jakieś opinie na temat nutridrinków? Szukam czegoś dla mojej babci, która ma problem z apetytem, a natknęłam się w aptece DOZ na napoje Fresubin, jakieś opinie?


Tez słyszałam o Fresubin, maja bardzo bogaty skład.
---------------------------------------------------------------------------------
zdrowie Twoich stóp - http://www.spondylus-podologia.pl/
Obrazek

Violuś

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Violuś »

Zdrowe odżywianie to jeden z elementów naszego zdrowia.Innym jest regularne uprawianie sportów. Te dwie sprawy regularnie i z wytrwałością realizowane mocno wpływają na stan naszego zdrowia.Czasami jednak przychodzi nam ochota na jakieś słodycze ... do kawki. Przekonałam się do słodyczy niskokalorycznych - to batony freeyu .Bardzo dobre i mało kaloryczne. serdecznie polecam.

Awatar użytkownika
Tadek99
Posty: 812
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:00

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Tadek99 »

Kiedy należy stosować miód manuka?
Miód manuka to popularny rodzaj miodu znany ze swoich prozdrowotnych właściwości. Z powodzeniem może być stosowany w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości. Sprawdź, kto powinien stosować miód manuka i czym wyróżnia się on na tle innych miodów.
Więcej na ten temat możecie znaleść tutaj: https://medsowa.pl/a/kiedy-nalezy-stosowac-miod-manuka.
Pozdrawiam.

Awatar użytkownika
wiki22
Posty: 158
Rejestracja: 20 mar 2019, 12:02

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: wiki22 »

Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to warto do diety wprowadzić naturalne soki. Mamy na rynku np. soki Korab Garden, które są w 100% naturalne, bez dodatków. Mają różne certyfikaty i tłoczone są na zimno. Tu https://korabgarden.pl/pl/produkty/sok- ... remium-nfc jest ich sok z aronii. Pełen witamin i minerałów. Doskonały element zdrowej diety.

Awatar użytkownika
Tadek99
Posty: 812
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:00

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Tadek99 »

Myślę, że warto sobie na spokojnie zerknąć tutaj https://zakreconysloik.com.pl/sol-morska.
Macie tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych propozycji, jeśli chodzi o naturalne kosmetyki. Między innymi znajdziecie tam naturalne olejki eteryczne. Właśnie w takich miejscach warto robić zakupy. Propozycji jest tam wiele.

Awatar użytkownika
szklanica
Posty: 48
Rejestracja: 04 lis 2019, 13:07

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: szklanica »

Zdrowe odżywianie nigdy nie było moim konikiem. Niby człowiek coś tam próbował, niby wiedział żeby słodyczy nie jeść itd ale jakoś nigdy nie skupiałam się na wejściu głęboko w temat. Dopiero gdy po 2 porodzie musiałam usunąć woreczek żółciowy wzięłam sie ostro za zdrowe jedzenie. Znalazłam kilka stron taki jak ta https://szybkagotowka.pl/Finanse/zdrowe ... nie-zasady z opisem co muszę zmienić i ostatecznie zdecydowałam się na dietetyka. Nie żałuję ani złotówki. W końcu czuje że żyje, z głodu nie umieram a do tego chudnę :D

Violuśka

Re: Akcja zdrowe odżywianie

Post autor: Violuśka »

Co robić by zdrowo się odżywiać? Mim zdaniem najważniejszą kwestią jest byśmy sami przygotowywali sobie potrawy i żywność kupowali jak najmniej przetworzoną. Warto może i czasami samemu upiec chlebek - na prawdę inaczej smakuje własny wypiek. Na stronie aledobre.pl - https://www.aledobre.pl/26825,Maka_psze ... _ToTa.html kupuję bardzo dobrą i tanią mąkę luksusową i piekę różne rzeczy. W tym ostatnio w rodzinie cieszą się bardzo dużym powodzeniem i wzięciem bułeczki pszenne.

ODPOWIEDZ